こんにちは コペルプラス谷山中央教室です😄
2024年8月8日木曜日
こんなところに?!
2024年8月7日水曜日
ペットボトル症候群にご注意を!!
先日、ニュースを観ていて
『ペットボトル症候群』があることを初めて知りました。
炭酸飲料やスポーツドリンク、清涼飲料水を大量に飲み続け、高血糖状態になることとありました。
血糖値が上昇するとのどが渇くので、さらに清涼飲料水を飲んでしまう悪循環を生じてしまい、高血糖が続くと、倦怠感や嘔吐、意識がもうろうとする症状が表れるのだそうです。
連日の厳しい暑さに、飲み物が欠かせませんが、欲するままにではなく、考えて飲む必要があることを頭の隅に入れておきたいものです。
【ペットボトル症候群を予防する5つのポイント】
①水分補給やのどの渇きには、水やお茶(カフェインが少ない麦茶など)を飲む
②塩分も補給
③スポーツドリンクや清涼飲料水を一気飲みしない
④カロリーゼロやカロリーオフの飲料だからと大量に飲まない
⑤のどをすっきりさせたいときは冷たい炭酸水を
と、ありました。参考にされてみてください。

2024年7月15日月曜日
R6.7~空き枠があります‼
こんにちは コペルプラス谷山中央教室です☺
火曜日11時15分~12時15分、
15時45分~16時45分
水曜日11時15分~12時15分
木曜日14時30分~15時30分
レッスン枠の空きが出ました!
☆習い事やご家族のお仕事の都合で空き枠が出ることもあります。
先着順にはなりますが、興味がある方はぜひご連絡ください😊
(教室の様子はこちらからもどうぞ)
2024年7月6日土曜日
点検しています!!
こんにちは コペルプラス谷山中央教室です☺
先日、消防設備点検がありました!!
このようにして、もしもの時に備えて、点検して下さっています。
なんと、福岡から点検に来て下さっているということを知り驚きました。
もしもの時がないように、気をつけます!!
(教室の様子はこちらからもどうぞ)
2024年7月3日水曜日
7月になりました🎋
こんにちは コペルプラス谷山中央教室です♪
7月に入り、今年も半年が過ぎました。
この蒸し暑さに、体調を崩しやすくなりがちだと思いますが、こまめな水分補給など行って、元気に乗り切っていきましょう!!
7月の月雅称は・・・文月(ふみづき、ふづき)
レッスンの中で、出てきます。学生時代、覚えたのを懐かしく思い出します😊
由来と解説に「稲の穂が実る月」とありました。
また、7月の日本の花暦として現在は「山梔子(くちなし)、百合(ゆり)」とありました。
山梔子の花のやさしい香りに癒されています。
その時々の時期のものを五感で楽しんでみてはいかがでしょうか?
2024年6月18日火曜日
園での様子が気になる保護者の皆様へ
アイグランアワード受賞しました✨
こんにちは コペルプラス谷山中央教室です☺
令和6年5月25日にアイグランアワードが開催されました!
本社アイグランが開催する表彰式で、頑張った社員・施設などが表彰されます✨
谷山中央教室は
施設表彰特別賞・離職者0施設表彰をW受賞
しました✨
谷山中央教室のチームワークを評価していただいて嬉しかったです✨
来年は最優秀賞を目指して頑張って参ります‼
今後ともよろしくお願いいたします😊
(教室の様子はこちらからもどうぞ)
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こんにちは コペルプラス谷山中央教室です☺ 今日は 年中さんの集団クラス のご紹介♪ コペルプラス谷山中央教室では、個別レッスンだけでなく集団レッスンも実施しています。 毎週同じメンバーで課題に取り組んでいくことで、流れがつかめてきたようです✨ ☆質問をして答えが分かったら挙手...
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今日も寒さが厳しいですね… 早く暖かくなってほしいものです。 今月も残り数日となりました。 先生方もレッスンと同時進行でコミュトレ準備頑張ってくれています。 お友達やお父さん、お母さんと一緒に楽しんでもらえると嬉しいです。 次回はコミュトレの様子もお伝えできればと思います。
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9月に入り、朝晩が過ごしやすく感じられるようになってきました。 ニュースを聞いていて「残暑バテ」という言葉が耳に入ってきました。 食欲低下、便通が悪い、よく眠れない、途中で起きる、疲れがとれない など ありませんか? 【残暑バテ対策】 《日中》・暑い時間帯は、適切な水分補給とエア...












